求失眠治疗方法

botou(煲头) · 发表于 2010-4-8 06:15

本帖最后由 botou(煲头) 于 2010-4-8 06:17 编辑

一到晚上就很精神，到天亮才开始睡觉，压根知道这时间对身体不好，可是很难调整，求失眠治疗方案。

我总不能像猫那样无天无夜地在安眠中...........

犯困。。。。我很需要。。。。

小小小小猫 · 发表于 2010-4-8 09:01

喝热牛奶。。努力催眠自己。。

做家务。。看书。。

呃。。不知道了。。。。。

angelben · 发表于 2010-4-8 10:02

强迫自己定时上床，然后喝一小杯红酒，再看看你不感兴趣的书，很快就会累了。

dolphindoll · 发表于 2010-4-8 10:02

额。每天争取比头一天尽量早一点躺到床上酝酿一下睡觉的感觉把。。。。。

dolphindoll · 发表于 2010-4-8 10:05

我发现了。我家喵是右边下面的虎牙没了，上面的虎牙断了个尖~~你家的那个张嘴大白不是不也少虎牙啊？

YanFxx · 发表于 2010-4-8 10:14

直接点，吃安眠药，要不我来帮大人，敲晕大人不就行了呗，呵呵

苏曼 · 发表于 2010-4-8 12:08

安眠药是最后的选择

是生活习惯造成的失眠吗？还是由其它原因？原因找到才好办哪。

botou(煲头) · 发表于 2010-4-8 12:58

我发现了。我家喵是右边下面的虎牙没了，上面的虎牙断了个尖~~你家的那个张嘴大白不是不也少虎牙啊？
dolphindoll 发表于 2010-4-8 10:05

对，它的虎牙断了半截。

嗲嗲猫KK · 发表于 2010-4-8 14:09

打晕煲头最直接

闻猫即兴 · 发表于 2010-4-8 14:50

我都几晚二三点没睡

。。。。

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